In einer Tabelle musssten wir eintragen, was wir an einem Tag konsumiert haben.
Meine Werte waren etwas tief, vor Allem im Vergleich mit den Jungs.
Verglichen mit den Mädchen waren diese aber im Durchschnittlichen Bereich.
Da mein BMI von 22,3 im normalen Bereich ist, müsste ich auch keine Veränderungen vornehmen.
Meine Protein- und Kohlenhydratwerte liegen auch im normalen Bereich.
Meine Totalenergie liegt auch etwas unter dem Durchschnitt.
Aktualisiert:
-Neu mit Urin und Kot Input/Output
- Link: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1IWxi-jzoSnukMpcKQijCnHE0WUAeAwy5asxAH_ZXiU4/edit#gid=0
- Werte Input/output sollten gleich bleiben ; Keine Stoffe gehen verloren
- Proteine zu Harnstoff umgewandelt (siehe Formel) => je mehr fleisch, desto mehr N (?)
-Kohlenhydrate/Fette zu 02&CO2
-Aus Nahrung entsteht Energie
(alles noch entwurfsmässig)

*Ich konnte die Datei nur in Excel öffnen, deswegen auch der Screenshot, anstatt dem Link.
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